تنفس هشيار به ما كمك مي‌كند كه با زندگي در تماس باشيم. بيشتر وقت‌ها ما زيادي فكر مي‌كنيم. توجه به تنفس باعث مي‌شود كه به آرامش برسيم و از غم‌هاي گذشته و نگراني‌هاي آينده خلاص شويم. به عقيده «دالايي لاما» كتاب «آرامش در هر قدم» راهنما شما در سفر زندگي‌ست. كتابي ارزشمند كه مي‌تواند زندگي شخصي و اجتماعي‌تان را تغيير دهد.
خرید کتاب آرامش در هر قدم
جستجوی کتاب آرامش در هر قدم در گودریدز
معرفی کتاب آرامش در هر قدم از نگاه کاربران
کتاب های مرتبط با - کتاب آرامش در هر قدم
خرید کتاب آرامش در هر قدم
جستجوی کتاب آرامش در هر قدم در گودریدز